Главная / Второй триместр / 19 неделя Беременности

19 неделя Беременности

На коже Вашего будущего ребёночка формируется специальное защитное покрытие, в то время как Вы можете искать средство от болезненных судорог в ногах.

Ваш Ребёнок на 19 неделе Беременности.

Ваш будущий малыш уже совсем большой. Он сейчас весит почти 300 гр, а в длину уже достиг 18 см. Его кожа начинает покрываться защитной первородной смазкой (vernix caseosa). Это особый секрет сальных желез, представляющий естественный крем серовато-белого цвета и защищающий кожу Вашего ребёночка, пока он находится в Вашем животике. Первородная смазка остаётся на коже Вашего ребёнка после рождения и содержит несколько антибактериальных олигопептидов, поэтому её не следует сразу удалять с кожи новорождённого.

Ваше Тело на 19 неделе Беременности

Вы спокойно отдыхаете в кровати и вдруг чувствуете, что Ваша икроножная мышца вот-вот взорвётся от конвульсий. Судороги ног очень часто распространены у беременных женщин, и никто точно не знает причину их появления (скорее всего из-за усталости и из-за зажатых кровеносных сосудов). Очень часто конвульсии возникают ночью, когда Вам так необходим здоровый сон. Иногда судороги сопровождаются онемением и покалыванием в пальцах на руках и ногах. Эти неприятные ощущения могут появляться из-за давления отекших мышц на нервные окончания. В таких случаях многим женщинам помогает ежедневная ходьба.

Совет на 19 неделе Беременности: Почувствуйте Толчки Вашего Ребёночка

Ваша родственница (например, сестра или мама) рассказала, как на этом сроке беременности уже чувствовала детские толчки в своём животике. Тем же самым поделилась с Вами Ваша подруга, но Вы, почему-то, не чувствуете ничего, кроме пузырьков газа утром в животе… это ведь точно были газы? Может быть и нет. Первые легкие движения Вашего будущего малыша могут по-разному восприниматься. В любом случае, Вы их почувствуете между 18 и 22 неделями, как едва уловимые, но настойчивые толчки. Иногда это зависит от Вашего Тела: чем больше Вы худенькая, тем больше вероятности, что движение ребёночка Вы почувствуете раньше. Иногда это зависит от Вашего мышечного тонуса: чем эластичней стеночки матки, тем легче Вы сможете почувствовать движения в ней. Кроме того, неточное определение даты Рождения малыша может ввести Вас в заблуждение, когда следует ожидать первых толчков. Не волнуйтесь, с развитием и ростом Вашего будущего ребёночка толчки будут ощущаться только сильнее.

Признаки Беременности на 19 неделе

Повышенный аппетит. Не можете надолго отойти от холодильника? Избегайте заманчивой, но нездоровой пищи, вместо которой заполните свою кухню питательными лакомствами. По-прежнему ешьте маленькими порциями здоровой еды несколько раз в день (5 или 6) и всё это обильно запивайте большим количеством воды, чая или сока.

Запоры.  Если Вам трудно избавиться от запоров, хотя Вы регулярно и правильно питаетесь с большим количеством жидкости, то обратитесь к доктору. Возможно, в Вашем меню остались продукты с большим количеством железа, усиливающего запоры.

Внезапная слабость и головокружение. Растущая матка продолжает оказывать давление на Ваши сосуды (как и на другие части Вашего Тела), уменьшая приток крови к головному мозгу и тем самым вызывая приступы головокружения. Даже если у Вас часто кружится голова, не игнорируйте свою слабость – лучше присядьте или полежите до тех пор, пока Вам станет легче.

Боль внизу живота. Связки, поддерживающие Вашу матку в животике, растягиваются с её ростом, из-за чего возникает боль внизу живота. В такие моменты постарайтесь принять как можно более удобное для себя положение и избегайте резких движений, усиливающих боль.

Боли в спине. С развитием Вашего будущего ребёночка и соответствующим ростом Вашей матки Вы можете заметить перемещение центра тяжести вперёд. Избегайте перенапряжения спины и не позволяйте нагружать себя разными тяжестями (например, сумками из магазина). Если Вам вдруг что-то понадобилось поднять, широко расставьте ноги и согните их в коленях, затем очень медленно и осторожно поднимайте руками. Эта позиция поможет распределить весь вес на руки и ноги, а не на спину.

Растяжки. Около 90% беременных женщин наблюдают у себя растяжки, поэтому Вы не одиноки. Так как этого не избежать, пользуйтесь питательным и смягчающим лосьоном или молочком для тела, чтобы справиться с сухостью и раздражением кожи, сопровождающими растяжки.