Главная / Третий триместр / 33 неделя Беременности

33 неделя Беременности

Усиливается иммунная система Вашего будущего Ребёночка, а у бессонной мамочки наконец-то наблюдается подъём сил.

Ваш Ребёночек на 33 неделе Беременности.

Ваш будущий ребёночек продолжается активно набирать вес (около 200 - 300 гр в неделю) и может вырасти на ещё пару тройку сантиметров. С таким уже довольно крупным ребёночком в Вашей матке уровень амниотической жидкости (или околоплодных вод) естественно уменьшен, поэтому удары и толчки ребёночка могут показаться Вам особенно болезненными, т.к. уже мало жидкости смягчает их. От Вашего организма к будущему малышу передаются антитела, и его собственная иммунная система продолжает развиваться. Она очень пригодится будущему ребёночку после рождения для защиты от всех видов микробов.

Ваше Тело на 33 неделе Беременности

С ночными перебежками в туалет, судорогами ног, постоянной изжогой и большим животиком неудивительно, что сон и спокойствие от Вас ускользнули. Бессонница на Третьем триместре Беременности одолевает большинство беременных женщин, которые вдобавок весь день и всю ночь думают об огромном количестве дел, что надо сделать перед рождением Ребёночка. Но Ваш Организм нуждается в отдыхе, поэтому делайте всё возможное для собственного комфорта в любое время суток. Окружите себя мягкими подушками, устройтесь поудобней и подумайте о том, что бессонница во время Беременности подготавливает к бодрствованию после родов.

Совет на 33 неделе Беременности: Принимайте Омега-3 Жирные Кислоты

Многочисленные исследования показывают, что младенцы, рождённые от матерей, чей рацион содержал огромное количество жирных кислот класса Омега-3 (Докозагексаеновая кислота или DHA), имеют огромное преимущество в своём раннем развитии. Если употреблять в пищу мясо лосося, будет ли ребёночек учиться в МГУ? И да, и нет. Но, во всяком случае, рыба является отличным источником жирных кислот, имеющих решающее значение для развития зрения и головного мозга ребёночка.

Почти все запасы полезных жирных кислот младенец накапливает в течение последнего триместра Беременности его мамочки. Омега-3 жирные кислоты так же помогают предотвратить преждевременные роды и защитить от послеродовой депрессии. Употребляйте в пищу такие виды рыб и моллюсков с низким содержанием ртути, как креветки, тилапия, окунь, лосось, минтай и сом. Держитесь подальше от рыбы-меча, мяса акулы и свежего тунца, которые, скорее всего, содержат токсины.

Если Вы не любите рыбу, то, во-первых, ради Вашего же будущего ребёночка придётся потерпеть, а во-вторых, существует другая еда с Омега-3 жирными кислотами, а так же специальные витамины, которые следует согласовать с Вашим доктором.

Признаки Беременности на 33 неделе

Усиление активности Ребёночка. Вы можете заметить и проверить движения будущего ребёночка в Вашем животике утром и вечером. Поэтому засеките время и начинайте считать каждый поворот, покачивание, удар и т.д., пока не сосчитаете до 10. Если за час Вы не досчитали до нужного количества, перекусите, попейте сок, затем лягте и возобновите отсчёт. Вашему ребёночку тоже нужна энергия!

Приступы головной боли. Даже в Третьем триместре Беременности могут возникнуть головные боли, поэтому убедитесь, что Вы достаточно отдыхаете. Старайтесь всё делать вовремя и помните, что избыток сна так же может вызвать боль в голове.

Варикозное расширение вен. Может быть, это выглядит не совсем красиво (а иногда болезненно), но, если Вы считаете, что варикозное расширение вен Вам вредит, то можете расслабиться. Хорошая новость заключается в том, что, если до Беременности у Вас не наблюдалось синих полосочек на ногах, то после рождения Вашего ребёночка они в скором времени исчезнут.

Боль внизу живота. Если Вы чувствуете болезненные ощущения внизу Вашего животика при изменении положения, или когда Вы резко встаёте, то это болит круглая связка, поддерживающая Вашу матку. Пока боли довольно редки, и у Вас нет температуры, озноба или кровотечения, то волноваться не о чем. Полежите, устройтесь поудобней и подождите, когда боль пройдёт.

Изменения ногтей. Из-за действия гормонов Беременности, Ваши ногти могут расти быстрей и одновременно стать ломкими и хрупкими. Если ногтевая пластина ослабла, укрепите её с помощью биотина, который содержится в таких продуктах, как бананы, авокадо, орешки и все зерновые. Попробуйте желатиновые капсулы, которые абсолютно безопасны во время Беременности.

Выступающий пупочек. Ваша маленькая кнопочка на животике вдруг выступила вперёд и увеличилась? Это естественно, ведь животик растёт. С этим ничего нельзя поделать. Подождите, и после рождения Вашего будущего ребёночка пупочек опять вернётся на своё место.

Одышка. Ваш растущий животик может оставлять совсем мало места для лёгких, которые не могут полностью расшириться, поэтому Вы чувствуете одышку и нехватку воздуха. Больше всего неудобства этот признак Беременности доставляет Вам, а не малышу, потому что он получает весь необходимый ему кислород из плаценты. Как же Вам быть? При одышке выпрямитесь и расправьте плечи, чтобы дать Вашим лёгким больше пространства.

Неуклюжесть. Растущий животик сильнее смещает центр тяжести Вашего Тела, вызывая неуклюжесть. Что же делать? Выполняйте все свои дела как можно медленней и предельно аккуратно, с осторожностью. Относитесь к себе, как к хрустальной вазе, и берегите себя и Вашего будущего ребёночка.

Ложные схватки. Тренировочные схватки подготавливают Ваш организм к предстоящим родам. Они быстро прекращаются, как только Вы поменяете своё положение.