Главная / Первый триместр / 8 неделя Беременности

8 неделя Беременности

В то время, как Ваш будущий ребёночек уже начинает двигаться в утробе, чувство утреннего недомогания (которое возникает и днём) всё чаще ведёт Вас в ванную.

Ваш Ребёнок на 8 неделе Беременности.

Ваш будущий малыш растёт с удивительной скоростью, увеличиваясь примерно на миллиметр каждый день, и сейчас он уже размером с крупную ягоду малины. Но в данный момент эта ягодка больше похожа на маленькую рептилию с крошечными перепончатыми пальчиками на руках и ногах, с готовым вот-вот исчезнуть хвостиком, и одновременно на ребёночка, у которого продолжают формироваться и приобретать свою форму губки, веки, носик и ножки. Маленькое сердечко уже бьётся целых 150 раз в минуту - это почти в 2 раза чаще, чем Ваше сердце! Вот теперь Вы иногда можете почувствовать, как Ваш будущий ребёночек шевелит крошечным тельцем и зарождающимися ручками.

Ваше Тело на 8 неделе Беременности

Внешне пока невидно, что Ваш будущий ребёночек уже размером с крупную малину, но одежда около Вашего животика теперь кажется тесной, и Вам нужен бюстгальтер побольше. Чувство тошноты может преследовать Вас постоянно, но соблюдайте спокойствие – Ваш будущий малыш сейчас в полном порядке. Старайтесь есть мало, но часто. Это поможет справиться с ещё одним неприятным признаком беременности: изжогой. К счастью, Вы почувствуете себя лучше во 2 триместре беременности, поэтому думайте о том, что если Вас тошнит по утрам – значит беременность протекает хорошо.

Совет на 8 неделе Беременности: Ешьте Больше Фруктов

Употребление в пищу фруктов всегда полезно, а особенно во время беременности. Их сладкая мякоть не только содержит необходимые витамины и другие питательные вещества для Вас и для Вашего будущего ребёночка, но выполняет главную роль в поддержании психологического равновесия. Ещё одна хорошая новость заключается в том, что любимый фрукт может заменить Вам любой овощ, когда приступы тошноты не позволяют Вам насладиться, например, салатом. Вы так же можете выбрать курагу, если не выносите брокколи.

Признаки Беременности на 8 неделе

Усталость. Из-за чего Вы чувствуете себя такой усталой? Из-за всего! Беременность – тяжкий труд, и Вам нужна помощь: Вашего мужчины, родных и друзей. Пусть Вас поддерживают за руку, и тогда у Вас будет достаточно сил, чтобы прогуляться (а затем сразу отдохнуть в кровати!).

Тошнота и рвота. Эти неприятные ощущения могут проявляться всю неделю. Попробуйте продукты с имбирём, например имбирное печенье или имбирные конфеты. Некоторые исследования показывают, что он уменьшает приступы тошноты и рвоты во время беременности. Так же во время еды, а не на пустой желудок принимайте специальные витамины для беременных. Чувствовать себя лучше Вам могут помочь жевательные конфеты.

Пристрастия и отвращения в еде. Вам подозрительно нравятся ранее непривычные запахи, например, глины или крахмала? Свяжитесь со своим доктором. Тяга к непривычному может быть признаком нехватки в организме питательных веществ, особенно, железа.

Метеоризм. Вместе с вздутиями живота и запорами приходит ещё один бич беременности: метеоризм (или по-простому, пердёж). Гормон релаксин (меткое название) вместе с прогестероном расслабляют мышцы Вашего тела, включая мышцы желудочно-кишечного тракта. По этой причине пища переваривает и двигается далее по кишечнику медленно, что вызывает скопление газов. Что же Вам в таком случае делать (не считая извинений к окружающим Вас людям)? Попытайтесь расслабиться во время приёма пищи, т.к. из-за напряжения вместе с пищей Вы можете непроизвольно глотать лишний воздух, что вызовет ненужное скопление газов в Вашем животике.

Вздутие живота. Увеличенное количество гормонов в Вашем организме способствует увеличению Вашего животика, т.к. уменьшает процесс метаболизма. Пейте больше жидкости и придерживайтесь здоровой диеты, чтобы избежать запоров, из-за которых вздутие живота только усиливается.

Запоры. Клетчатка должна стать Вашим самым лучшим другом в борьбе с вялым кишечником, поэтому старайтесь регулярно её есть. Успокаивайте себя тем, что если не будете её есть, то метеоризм Вас замучает. Замените, например, белый рис на коричневый и ешьте его вместе с рыбой и овощами, приготовленными на пару. Не перегружайте себя сразу и коричневым рисом, и тофу (соевый творог), и брокколи, т.к. во всех содержится клетчатка.

Обострение обоняния. Если усиленное обоняние мешает Вам приготовить пищу, попросите о помощи Ваших близких. Есть окно на кухне – открывайте. Вы можете так же готовить только те продукты, запах которых можете вынести.

Увеличение выделений. Эстроген любезно предоставил Вам ещё один сюрприз – водянистые, молочно-белого цвета выделения из влагалища, называемые белями. Из-за действия эстрогена увеличивается приток крови к Вашей тазовой области, что, в свою очередь, стимулирует работу слизистых оболочек Вашего организма. Бели защищают родовые пути от инфекции с помощью естественного бактериального барьера, поэтому не пытайтесь их смыть.

Приступы головной боли. Из-за изменений в организме, стресса, голода или рвоты (плюс действие всё тех же гормонов) Вас может мучить головная боль. У некоторых женщин во время беременности головные боли проявляются чаще, чем у других. Убедитесь, что Вы много отдыхаете, чтобы отогнать неприятные ощущения, и продолжайте правильно питаться, чтобы поддерживать нужный уровень сахара в крови.

Внезапная слабость и головокружение. Во время беременности Вы можете иногда чувствовать головокружение, что происходит из-за того, что Вашему организму не хватает крови, которая теперь очень нужна постоянно растущему ребёночку. Пусть Ваш доктор знает о головокружениях, если они часто с Вами происходят. В редких случаях слабости полежите, пока Вам не станет лучше. Если это невозможно, тогда сядьте и постарайтесь наклониться как можно ниже, пытаясь положить Вашу голову на колени.